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じゃことカリカリ梅のふりかけ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
Cupcake
おにぎりにもお弁当にも使えます♪
材料(4~10人分)
ちりめんじゃこ
1パック
カリカリ梅
30g
かつおぶし
1袋
いりごま
大さじ2
めんつゆ
大さじ2
酒
大さじ1
ごま油
大さじ2
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作り方
1
材料です。
カリカリ梅はみじん切りに
しておきます。
2
フライパンにごま油を引いて
じゃこが色づくまで
炒めます。
3
みじん切りのカリカリ梅、
ごま、かつおぶしを
入れ酒とめんつゆで炒めます。
4
水分がなくなるまで
炒めたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水分はしっかり飛ばしましょう♪
きっかけ
普段のご飯に少しでも栄養が 取れればと作りました。
公開日:2024/05/27
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梅
このレシピを作ったユーザ
Cupcake
簡単!栄養満点!の料理を目指す 元栄養士です! 小2娘、年少息子、パパの4人家族です。 どうぞよろしくお願いします!
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