電子レンジで《おかわかめの胡麻和え》 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- おかわかめ 1袋（30〜40枚）
- めんつゆ・砂糖・白ごま 各大さじ1/2〜1
作り方
-
1
おかわかめはグリーンカーテンとして植えてます
栽培が簡単で栄養価が高く収穫も簡単で良いこと尽くめです
( ^ω^ )
30〜40枚収穫
→2cm幅に切る
-
2
耐熱容器に入れる
→カバーをする
→電子レンジ600w 2〜3分加熱
→水分を捨てる -
3
めんつゆ・砂糖・白ごまを入れて混ぜる
★甘めです
好みで砂糖を減らして下さい。
-
4
手軽に出来ました
( ^ω^ )
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草の胡麻和えめんつゆ
好き嫌い大王の料理番
4人暮らし。［大王］［姫］［世子］［料理番］
好き嫌いに悩む皆さんと共有出来れば嬉しいです
調理器具の8割タッパーウェア社製品
1割100均。残りはその他
レシピの分別は以下を参考にして下さい。
［つくレポ］歓迎
★好き嫌い大王家の
★手荒れが辛い人の
★コストコ素材
★業スー素材
★家庭菜園の
★作り置き
★圧力鍋で
★多層鍋で
★今日は本気で
★旬の
★残り
★保存
★3時のおやつ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
