レンジで【いんげんのごま和え】お弁当に レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
インコと三姉妹の母
・お弁当の彩りに。冷凍いんげんは便利。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

冷凍いんげん
30g
白すりごま
小さじ1強
砂糖
小さじ1弱
塩
少々
醤油
10滴

作り方

  1. 1
    ・【冷凍いんげん】を凍ったままポキポキと折り、お弁当箱に入れやすい長さにする。
    ・耐熱皿に入れてラップをかけ、600wで1分加熱する。
  2. 2
    ・【白すりごま 砂糖 塩 醤油】と和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・好みで味を加減してね。

きっかけ

・お弁当の緑がないときに。冷凍いんげんは便利。

公開日：2023/05/22
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
いんげんその他の和え物

このレシピを作ったユーザ

インコと三姉妹の母 ・日々のメニューの覚え書き。そして娘たちへ。食べたいものを自分で作れるように。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/06/21 16:13
美味しくできて、お弁当に入れました
hana 41
レポートありがとうございます！ うちもよくお弁当に入れてます(^-^)

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

いんげんの人気ランキング

1位 食べだすと止まらない！いんげん辛味噌炒め
2位 簡単*便利！冷凍いんげんのごま和え
3位 綺麗に！インゲンの卵炒め♪
4位 ＊いんげんのごま和え＊
5位 冷凍いんげんdeバター醤油炒め(＾＾）
6位 モロッコインゲンの下処理の方法
7位 インゲンとかぼちゃの塩バター炒め
8位 栄養満点☆高野豆腐の卵とじ
9位 ごはんが進む～！鶏もも肉といんげんの照り炒め
10位 ジャガイモとひき肉のそぼろ煮★
いんげんのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他の和え物
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ごはんがすすむ！「いんげん」が主役の献立
おつまみにおすすめ！「いんげん」が主役の献立
ごはんがすすむ！「いんげん」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする