電子レンジ調理☆キャベツともやしのナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
- キャベツ
- ４枚
- もやし
- １袋
- チューブのにんにく
- ５cm
- 中華あじ
- 小さじ１強
- ブラックペッパー
- 適量
- ごま油
- 適量
- ごま
- 大さじ１
作り方
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- 1
- もやしをシリコンスチーマーで蒸す。
600w3分程度
蒸したら、ザルにあげて冷ます。
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- 2
- キャベツをシリコンスチーマーで蒸す。
600w３分程度
蒸したら、ザルにあげて冷ます。
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- 3
- キャベツが冷めたら、適当に細切りにする。
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- 4
- ボールにもやしとキャベツを入れ、チューブのにんにくを加えて和える。
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- 5
- 中華あじを振り掛けて和える。
ブラックペッパーを振って、味を整える。
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- 6
- ごま油を回し掛けて、更に和える。
ごまを振って、ざっくり混ぜたら出来上がり!!