手荒れが辛い人の為の《肉団子と春キャベツ》 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 豚ひき肉 300g
- プルコギのタレ 100cc
- 春キャベツ 5〜6枚
作り方
-
1
容器にひき肉とプルコのタレを入れる
-
2
ひき肉とタレをスパチュラで良く混ぜる
-
3
まとめて8等分に分ける
-
4
スパチュラで形を整える
-
5
フライパンを中火で熱する
肉団子を入れる
-
6
フタをする
中火5分
- 7 春キャベツは食べやすい大きさに手で千切る
-
8
肉団子を裏返す
中央に春キャベツを入れる
★芯を下に入れる
フタをする→中火3〜5分
-
9
キャベツにタレを絡めて
出来上がり
フライパンのままテーブルに出して楽ちんランチ
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- カテゴリ
- 豚ひき肉キャベツミートボール・肉団子
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材料3つで楽ちんランチ