レンジ調理☆もやしとカニカマのナムルレシピ・作り方

Name: レンジ調理☆もやしとカニカマのナムル
Total time: 5 min
Yield: ４
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: もやし １袋; カニカマ ８本; 中華あじ 小さじ１; ブラックペッパー 適量; ごま油 適量; ごま 大さじ１

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

もやしは家計の救世主ですね!!
簡単にレンジ調理で副菜を!!

みんながつくった数 3件

材料（４人分）

もやし: １袋

カニカマ: ８本

中華あじ: 小さじ１

ブラックペッパー: 適量

ごま油: 適量

ごま: 大さじ１

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作り方

1

もらしをシリコンスチーマーで蒸す。

600w3分程度

蒸したら、ザルにあげて水切りをしながら冷ます。
2

ボールにもやしを入れ、カニカマをほぐす。
3

中華あじを振って、和える。

ブラックペッパーを振って、味を整える。

ごま油を回し掛けて、更に和える。
4

ごまを振って、ざっくり混ぜたら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜に。

公開日：2021/10/26

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m