おつまみ☆オーブントースターでイカ焼きレシピ・作り方

Name: おつまみ☆オーブントースターでイカ焼き
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 小さ目のつぼぬきいか １杯; 正油 小さじ２; みりん 小さじ１; 七味唐辛子 お好み

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

オーブントースターで焼くので洗い物が少ないです!!

みんながつくった数 3件

材料（１人分）

小さ目のつぼぬきいか: １杯

正油: 小さじ２

みりん: 小さじ１

七味唐辛子: お好み

作り方

1

カップに正油とみりんを入れて混ぜてタレを作る。
2

いかの胴体とげそを分ける。

胴体に切り込みを入れる。
3

アルミホイルにいかを乗せて、①のタレを掛ける。
4

オーブントースターで焼く。

1000w5分程度
(焼けるまで調整して下さい)
5

お皿に盛り付けて、七味唐辛子を振ったら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに。

公開日：2021/03/05

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m