栄養満点☆おかひじきの辛子酢みそ和えレシピ・作り方

Name: 栄養満点☆おかひじきの辛子酢みそ和え
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: おかひじき １袋; 酢 大さじ１; みそ 大さじ１; 砂糖 大さじ１; チューブの辛子 5cm程度

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

おかひじきは骨を丈夫にしてくれ、高血圧にも良いらしいです☺️

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

おかひじき: １袋

酢: 大さじ１

みそ: 大さじ１

砂糖: 大さじ１

チューブの辛子: 5cm程度

作り方

1

おかひじきを茹でる。

茹でたら、ザルにあげて冷ます。
2

冷めたら、食べやすい大きさに切る。
3

ボールに酢・みそ・砂糖・辛子を入れて混ぜる。
4

③のボールに②のおかひじきを加えて、混ぜたら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おかひじき大好きなので、色々な味付けで楽しんでいます。

公開日：2020/09/19

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m