栄養満点☆おかひじきの辛子酢みそ和え レシピ・作り方

栄養満点☆おかひじきの辛子酢みそ和え
  • 5分以内
  • 100円以下
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
おかひじきは骨を丈夫にしてくれ、高血圧にも良いらしいです☺️

材料(2人分)

作り方

  1. 1 おかひじきを茹でる。

    茹でたら、ザルにあげて冷ます。
  2. 2 冷めたら、食べやすい大きさに切る。
  3. 3 ボールに酢・みそ・砂糖・辛子を入れて混ぜる。
  4. 4 ③のボールに②のおかひじきを加えて、混ぜたら出来上がり!!

きっかけ

おかひじき大好きなので、色々な味付けで楽しんでいます。

  • レシピID:1850016672
  • 公開日:2020/09/19
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カテゴリ
おかひじき緑系のおかずカルシウムの多い食品の料理酢味噌
関連キーワード
おかひじ 酢みそ カルシウム 高血圧
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つくったよレポート(1件)

  • 抹茶ちょこれぇと
    抹茶ちょこれぇと
    2021/05/20 15:15
    栄養満点☆おかひじきの辛子酢みそ和え
    余ってた水菜も加えました。ポン酢やマヨネーズで食べてましたが、辛子酢味噌もおいしいですね!レパートリーが増えました!

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