レンジで　簡単　かぼちゃ　離乳食後期　カミカミ期 レシピ・作り方

作り方

1. 1 買ってきたまま(ラップにくるまれたまま)500wで2〜3分レンジでチンする

   

2. 2 洗って種、ワタを取り、半分にきる
   チンしてるから切りやすいです
   
   ⚠画像は大人のご飯の分もまとめてしたので4分の1×2個分になってます

   

3. 3 さらに小さく切って皮を削ぐように切る

   

4. 4 だいたいこのくらいが180gで5回分くらいです
   
   ⚠残りのかぼちゃは大人の料理で使ってください

   

5. 5 1センチ角適当な大きさに切って、ふんわりラップして
   500wで4分レンチン

   

6. 6 レンチン後2分程度おいて、粗めに潰す

   

7. 7 余った分はフリージング
   1週間で使い切りましょう