レンジで蒸し鶏☆半解凍鶏むね肉使用 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏むね肉
- １枚
- 生姜
- １かけ
- 中華あじ
- 小さじ１
- ブラックペッパー
- 適量
- 酒
- 小さじ２
- ごま油
- 適量
- 青ネギ
- ２本
作り方
-
- 1
- 鶏むね肉(半解凍)を２枚に切り分ける。
-
- 2
- 耐熱皿に並べて、生姜をすりおろす。
中華あじ・ブラックペッパー・酒を振ってごま油を回し掛ける。
-
- 3
- ふんわりとラップをし、レンジでチンする。
600w8分程度
途中で様子を見て裏返す。
-
- 4
- 蒸したら、食べやすい大きさに切ってお皿に並べる。
耐熱更に残ってる水分をかける。
-
- 5
- 青ネギを小口切りにして、散らしたら出来上がり!!