レンジで蒸し鶏☆半解凍鶏むね肉使用 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏むね肉(半解凍)を２枚に切り分ける。
-
2
耐熱皿に並べて、生姜をすりおろす。
中華あじ・ブラックペッパー・酒を振ってごま油を回し掛ける。 -
3
ふんわりとラップをし、レンジでチンする。
600w8分程度
途中で様子を見て裏返す。 -
4
蒸したら、食べやすい大きさに切ってお皿に並べる。
耐熱更に残ってる水分をかける。 - 5 青ネギを小口切りにして、散らしたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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