節約☆なすの蒲焼き!? レシピ・作り方
材料（１人分）
- なす ２本
- サラダ油 適量
- 希釈しためんつゆ 50cc
- 青ネギ １本
- ごま 少々
作り方
-
1
なすの皮を剥いて、１ヶ所に縦に切り込みを入れる。
シリコンスチーマーで蒸す。
700w2分程度 -
2
蒸したら、切り込みから開く。
フライパンにサラダ油を熱して両面を焼く。 -
3
焼き目が付いたら、希釈しためんつゆを流し入れて煮詰める。
煮詰めたらお皿に盛り付ける。 -
4
青ネギを小口切りにする。
なすに青ネギとごまを散らしたら出来上がり!!
あなたにイチオシの商品
関連情報
ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ご飯がすすみます(*^^*)