エリンギの焼きレモンマリネ レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
エリンギは食物繊維が豊富らしいですよ!!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

エリンギ
1パック
レモンオリーブオイル
適量
にんにく
1かけ
顆粒コンソメ
1つまみ
塩・ブラックペッパー
適量
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1
    エリンギを食べやすい大きさ・薄さに切る。
  2. 2
    フライパンにレモンオリーブオイルを熱して、にんにくをすりおろす。
    香りが出たら、エリンギを炒める。
  3. 3
    エリンギに顆粒コンソメを振って更に炒める。
    塩・ブラックペッパーで味を整える。
  4. 4
    炒めたエリンギをタッパーに移して、レモン汁をかける。
    冷めたら冷蔵庫で馴染むまで寝かせて出来上がり!!

きっかけ

マリネが食べたかったから。

公開日:2019/08/19

関連情報

カテゴリ
エリンギ5分以内の簡単料理100円以下の節約料理食物繊維の多い食品の料理その他のマリネ
関連キーワード
エリンギ マリネ 食物繊維 お弁当

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

つくったよレポート( 1 件)

2019/08/27 07:01
お弁当にも入れました! とっても美味しかったです( ´艸`)
楽天太郎。
ああやさん 美味しそうなお弁当ですね(*^^*) ありがとうございます♥️ 美味しく召し上がって頂き嬉しいです♪ また、宜しくお願いします!!

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