ネバネバでスタミナアップ☆めかぶオクラレシピ・作り方

Name: ネバネバでスタミナアップ☆めかぶオクラ
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: めかぶ １パック(50g); おくら ２～３本; すりおろした生姜 小さじ1/2程度; めんつゆ 小さじ1/2

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

朝ごはんのお供に♪
ネバネバで暑さを乗りきろう!!

材料（１人分）

めかぶ: １パック(50g)

おくら: ２～３本

すりおろした生姜: 小さじ1/2程度

めんつゆ: 小さじ1/2

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作り方

1

おくらを茹でて、輪切りにする。
2

器にめかぶとおくらを入れて混ぜる。
すりおろした生姜とめんつゆを加えて更に混ぜたら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

生姜を加える事かな!?

きっかけ

暑いから、さっと朝ごはんを食べたくて。

公開日：2018/07/19

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m