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シンプルに空芯菜の炒め物～にんにく風味～ レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
シンプルににんにく風味で炒めました!!

材料（４人分）

空芯菜
２束
ごま油
適量
にんにく
２かけ
中華あじ
小さじ２
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作り方

  1. 1
    空芯菜を食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱して、にんにくをすりおろす。
  3. 3
    香りが出たら、空芯菜を炒める。
    中華あじを振り掛けた馴染んだら出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

空芯菜を買って見たので、まずは簡単に炒めてみました(^^)v

公開日：2017/07/13
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関連情報

カテゴリ
空芯菜ガーリック・にんにく

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

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