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野菜たっぷりドライカレー レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぼーずの母ちゃん
たまにはドライカレーも良いですよ!!
材料(4人分)
ご飯
3合
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
ピーマン
4個
にんにく
1かけ
トマト
4個
豚挽き肉
300g
オリーブ油
適量
カレーのルゥ
70g
作り方
1
玉ねぎ・にんじん・ピーマン・にんにくをみじん切りにする。
2
トマトの皮を剥いて、細かく切る。
3
フライパンにオリーブ油を熱して、にんにくを炒める。
4
香りが出たら、挽き肉・玉ねぎ・にんじん・ピーマンを炒める。
5
挽き肉がポロポロして野菜に火が通ったら、トマトとカレーのルゥを入れる。
カレーのルゥが溶けるまで混ぜ合わせる。
6
カレーのルゥが溶けたら、ご飯を入れる。
水分がとんで、ご飯がパラパラしてきたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ご飯がパラパラするまで時間が掛かるけど、気長に混ぜ合わせて下さい。
きっかけ
ドライカレーのリクエストがあったので、冷蔵庫にある材料で作ってみました。
公開日:2015/08/21
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m
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