冷凍ばなな+ヨーグルト黒糖ドリンク レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(おひとり様人分)
- バナナ冷凍 5-6切
- プレーンヨーグルト 大さじ4(山盛りで大さじ2)
- 牛乳 50cc
- 氷 5個
- 黒砂糖 適量
作り方
-
1
バナナがあっという間に
黒い点点が(; ・`д・´)!
タッパーに17-18mmの輪切りにして レモン果汁少々をふって・・・(ミキサーする時入れる手間を省くため) -
2
ラップしてふたして、冷凍します
ちなみに3本分 - 3 黒砂糖以外の材料を全部 ミキサーに入れる
-
4
※生バナナの時は
氷2個程多くしてヨーグルト多めで~ -
5
固いので轟音がします!!
クラッシュ何回かして、30秒ミキサーします - 6 グラスに注いで、黒砂糖をふって完成
-
7
@PANDA♪の道具
木レンゲ buy楽天市場
ジャスト大さじ1★
粘度があるものも入れやすい、山盛りしやすい(笑)計量も味見もレンゲ派です(=゚ω゚)ノ
きっかけ
牛乳嫌いなので味をつけて飲んでますw
おいしくなるコツ
バナナ冷凍する時レモンをふると爽やか夏~風味w 黒砂糖をかけて飲んでみてね とっても美味しいですよん♪時々甘くなって、最後まで飲み飽きないの。 朝いち、空腹時は胃酸で善玉菌が腸まで届かないらしいので、別腹で(笑)食後に飲んで朝スッキリしてね
- レシピID:1850006565
- 公開日:2015/06/09
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- プレーンヨーグルト 牛乳 バナナドリンク 黒砂糖 レモン ジューサー 混ぜるだけ 整腸 健康
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