糖質制限やっちん食堂!! レシピ・作り方

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やっちん０１
糖質制限中で美味しい前菜を☆

材料（一人分人分）

イカ（刺し身用）
一ぱい
水菜
半束
オリーブオイル
大2
塩
小二分の一
ブラックペッパー
お好みで
レモン汁
大1

作り方

  1. 1
    水菜を2～3センチに切り、イカは細く切る。
  2. 2
    調味料を混ぜ、イカと水菜を混ぜたら出来上がりです!!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限をしています。美味しいおつまみを☆

公開日：2013/01/21
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カテゴリ
いか全般
料理名
イカのカルパッチョ♪

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やっちん０１

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