トマトジュースで作る簡単一人トマトチーズ鍋 レシピ・作り方

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神縁美優希(えにしみゆき)
〆はごはんを入れてリゾットに♪
みんながつくった数 2

材料(1人分)

トマトジュース
200cc
鶏もも肉
1/2塊
ほうれん草(またはお好みの青野菜)
1束分
ウィンナー
2本
玉ねぎ
1/4個
人参
30g
100cc
コンソメスープの素
小さじ1
塩・こしょう
少々
みりん
大さじ1/2
ドライバジル(またはフレッシュバジル)
少々
にんにく
1かけ
ピザ用チーズ
ふたつかみ

作り方

  1. 1
    鶏もも肉は適当な大きさに切ります。人参は千切り、玉ねぎは薄切りします。にんにくは、数個に切り分けます。
  2. 2
    ほうれん草は下ゆでし適当な大きさに切っておきます。なお、下ゆでが面倒な方は、水菜などお好みのお野菜でもOKです。
  3. 3
    鍋にトマトジュース、水、みりん、鶏もも肉、ウィンナー、玉ねぎ、人参、コンソメスープの素、みりん、にんにくを入れ火にかけます。
  4. 4
    具材が柔らかくなったら、ドライバジルを加え混ぜ、塩、こしょうで味を調えます。
  5. 5
    4の上から、ピザ用チーズ、ほうれん草を加えます。
    ピザ用チーズが溶けたら出来上がり。

    ..

きっかけ

最近話題のトマトを使って、夜食にもOK、簡単一人トマト鍋を作りました!

公開日:2012/04/23

関連情報

カテゴリ
トマト鍋
料理名
トマトジュースで作る一人トマトチーズ鍋

このレシピを作ったユーザ

神縁美優希(えにしみゆき) なにげなく食べている「毎日のお食事」が私たちの健康、美容、そしてメンタル面にまで影響します。日々摂っているものを、ちょっとだけ考えて、より「健康」で、より「幸せ」に。美容&健康、ダイエット、エコ料理、おばんざい、等などいろいろと紹介しています。よろしくお願いします。また宜しければ、こちらのブログ(http://ameblo.jp/miyucaffe/)もよろしくお願いします(^^)。

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