材料（2人分人分）
- こうや豆腐
- 1個（15ｇ）
- 納豆
- 1パック
- 青ネギ
- 1/2束
- とろけるチーズ
- 1枚
- ブラックペッパー
- 少々
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 焼のり
- 適量
作り方
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- 1
- こうや豆腐はだし汁（分量外）でもどし、一口サイズにカットし、余分な水分を絞ってから耐熱皿にしく。その上に納豆、ねぎ、チーズを順にのせる。
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- 2
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- ブラックペッパーとオリーブオイルをたっぷりめにかけ、ラップなしで、電子レンジ500ｗで5分加熱。
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- 3
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- こうや豆腐がほんのりと焼けた感じに、チーズがとろりと溶けたら、いい感じです♪
-
- 4
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- 焼のりをお好みでトッピングすれば、和風な仕上がりに！
きっかけ
ヘルシーな一品を。電子レンジで簡単に。低カロリー＆高タンパク！！和風ピザのできあがり！
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