☆揚げない’’だし豆腐☆ レシピ・作り方

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バル0742
低カロリー低予算でできる一品です★

材料(2人分)

豆腐
1丁
なめこ
1袋
2.5カップ
ほんだし
小さじ1
白だし
大さじ3
鰹節
1袋
水溶き片栗粉
少々

作り方

  1. 1
    なめこは一度水で洗い余分なぬめりを取ります。
    なめに水を張り、豆腐・なめこ・ほんだしを入れます。
  2. 2
    沸騰したらカツオ節と白だしを入れます。
  3. 3
    いったん火を止めて水溶き片栗粉でトロミを付けたら完成です。

きっかけ

揚げずにヘルシーに頂けます☆

公開日:2011/09/22

関連情報

カテゴリ
和風スープ
料理名
☆揚げない’’だし豆腐☆

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バル0742 料理は全て自己流で、基本簡単・手抜きのヘルシーレシピです・・・ 分量などお好みにして下さい♪ ご覧頂き嬉しいです★ ありがとうございます!(^^)!

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