節約レシピ!ニラともやしと肉団子の時短炒め♪ レシピ・作り方

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torezu
冷凍肉団子の余りとニラもやしを使って、時短の炒め物を作ってみました。
短時間で作れますし、肉団子のアレンジ料理としてもおすすめです。
メインにも副菜にも。

材料(4人分)

冷凍肉団子(解凍済み)…
12個ほど
ニラ
1袋
もやし
1袋
砂糖
大1
みりん
大1
醤油
大2
めんつゆ
大2

作り方

  1. 1
    冷凍肉団子は解凍しておき、縦半分に切る。
  2. 2
    ニラは、5cm長さ程度にカットする。
  3. 3
    フライパンに少し多めに油(分量外)を引き、肉団子に焼き色がつくまで焼く。
  4. 4
    一旦火を止め、砂糖、みりん、醤油、めんつゆを加えて、全体に味を絡めるようにする。
  5. 5
    今度はフライパンを強火にかけ、もやしとニラを投入して炒める。
    1分~2分炒めて、ニラがしんなりすればOK。
  6. 6
    器に盛りつけて完成!!

おいしくなるコツ

ニラは生だと美味しくないですが、火を通しすぎるとべちゃっとなるので、軽くしんなりする程度まで火を通してください。 味は少し薄めなので、お好みで醤油か麺つゆを足してもいいと思います。 肉団子は解凍しておくと、すぐに使えて便利です。

きっかけ

これも一種のアルモンデ料理で、家に残っていた材料を使って、時短の炒め物にしてみました。 肉団子は業スーで買ったものですが、肉よりも日持ちがしますし、ちょっと使う時には便利ですね。

公開日:2023/04/26

関連情報

カテゴリ
ミートボール・肉団子もやしにら
関連キーワード
時短 冷凍肉団子 ニラもやし 節約
料理名
節約レシピ!ニラともやしと肉団子の時短炒め♪

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