【レンジで簡単】しっとり！鶏チャーシュー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は余分な皮と脂を取り除き、片面にフォークを刺して全体的に穴をあけていきます。

2. 2

   耐熱容器に●をいれて混ぜ合わせ、１の穴をあけた面を下にして入れ、ふんわりとラップをかけて６００ｗで３分加熱します。

3. 3

   ３分後レンジから取り出し、裏返してラップをかけ、再度レンジ600Wで2分～３分加熱します。

4. 4

   再度加熱が終了したらそのままレンジに5分置いて余熱で火を通します。レンジから取り出し、食べやすい大きさにカットしたら完成です。