ほうれん草の塩お浸し❗旨味が引き立つ魔法‼️ レシピ・作り方

ほうれん草の塩お浸し❗旨味が引き立つ魔法‼️
  • 約10分
  • 300円前後
みつやん0211
みつやん0211
とてもシンプルで美味しいです!こめ油と塩茹でほうれん草の持ち味を良くしてくれます!栄養たっぷりのほうれん草で味付けにも減塩になって体の健康にも良いです!

材料(3人分)

  • ほうれん草 240g
  • ★塩 2摘み
  • ★こめ油 小さじ2
  • ☆塩 3摘み
  • ☆昆布だし(粉末) 2摘み

作り方

  1. 1 ほうれん草は根元に十字に切れ目を入れて洗う、
    鍋にお湯を沸かして★を入れてほうれん草をさっと茹でて水に取る、根元を揃えて水気を軽く絞って食べやすい様に切る、
  2. 2 解してボールに入れて☆を加えて和える、後は器に盛り付けて完成!

きっかけ

実家からほうれん草が沢山届いたので。こめ油の魅力にはまっています。

おいしくなるコツ

こめ油の良いところです。

  • レシピID:1840043183
  • 公開日:2021/11/28
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カテゴリ
ほうれん草のおひたし鉄分の多い食べ物低カロリーおかず血圧が高めの方ほうれん草
関連キーワード
簡単 ダイエット 低カロリー 美容と健康
料理名
ほうれん草のお浸し
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つくったよレポート(2件)

  • ほこ9574
    ほこ9574
    2023/03/18 18:17
    ほうれん草の塩お浸し❗旨味が引き立つ魔法‼️
    レシピ参考にさせていただきました。おいしかったです。
  • 即日承認!はなこっち
    即日承認!はなこっち
    2021/11/30 13:21
    ほうれん草の塩お浸し❗旨味が引き立つ魔法‼️
    美味しかったです。ありがとうございました!

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