オクラの梅あえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラはヘタを取り、水を張った耐熱皿に浸します。

2. 2

   1を電子レンジで1分加熱します。(500Wの電子レンジを使用)

3. 3

   耐熱皿の水を流し、オクラにめんつゆをたらし、梅と鰹節を和えて、完成！