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こんにゃくの甘辛煮 レシピ・作り方

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saopon
こんにゃくだけで一品副菜
ダイエットにも♪
常備菜○弁当○

材料(2人分)

こんにゃく
1枚
適量
ごま油
大1
○醤油
大1.5
○みりん
大1.5
○酒
大1.5
○砂糖
大1.5
一味唐辛子(お好みで)
少々
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作り方

  1. 1
    アク抜きしてあるこんにゃくは省略可❣️
    水を沸騰させ、こんにゃくを入れて2〜3分茹でて、ザルにあげる。
  2. 2
    1をフォークで満遍なく表面に線を入れてから一口大にスプーンでちぎる。(手でちぎっても○)
  3. 3
    フライパンにこんにゃくを入れ、乾煎りする。
    キュッキュッと音がしてきます。
  4. 4
    ごま油を回し入れて炒める。
    ブクブク泡立ちますが気にせず大丈夫です❗️
  5. 5
    ○を入れて炒め煮する。
    味が薄ければ醤油足してください♫
  6. 6
    器に盛り完成!
    (辛いのが好きな人はここで一味唐辛子をふりかけてください)

おいしくなるコツ

アク抜きを丁寧にすることで臭みなく美味しい食感になります♪

きっかけ

こんにゃくを甘辛い味付けで食べたくて❣️ ピリ辛で美味しい❗️

公開日:2020/09/10

関連情報

カテゴリ
簡単夕食板こんにゃく夕食の献立(晩御飯)100円以下の節約料理簡単おつまみ

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