スイートかぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
かぼちゃを一口大に切る。
鍋に大さじ2(分量外)の水とかぼちゃを入れ、火をつけ、弱火〜中火で10分ほど蒸し煮をする。
-
2
かぼちゃが柔らかくなったら、ボウルに移し、食感が残る程度に潰す。
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3
粗熱が取れたら、クリームチーズとアーモンド、はちみつを入れて混ぜる。
※お好みでシナモンパウダーを加えて下さい^ ^
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4
器に盛り付けて完成♫
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抗酸化作用のあるかぼちゃとアーモンドを合わせる事で美容効果にも♫