レンチンで時短!鶏ももとじゃがいもの醤油炒め♪ レシピ・作り方

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鶏ももとじゃがいもで、ホクホク感が味わえるようにしてみました。
レンチンで時短になりますし、じゃがいもの煮崩れもある程度防げます。
ぜひ作ってみてください。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

鶏もも肉
2枚
じゃがいも
中3~4個
長ネギ
1/2本
★調味料
大2
醤油
大2
みりん
大1
すし酢
大1
チューブニンニク
3cm

作り方

  1. 1
    鶏肉は、少し大きめの一口大に切る。
  2. 2
    ネギは、小口切りにする。
  3. 3
    フライパンに薄く油(分量外)を引き、鶏肉が白っぽくなるまで、しっかりと火を通す。
  4. 4
    ★調味料の材料を混ぜて、合わせ調味料を作る。
  5. 5
    じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。
    耐熱皿にじゃがいもを乗せ、ふんわりラップをして、レンジで6~8分加熱する。
    (竹串がすっと通るくらいまで)
  6. 6
    鶏肉に火が通ったら、合わせ調味料とじゃがいもを加え、ゆっくりと混ぜ合わせる。
  7. 7
    調味料が全体に絡んだら、ネギを加え、さっと炒める。
  8. 8
    器に盛りつけて完成!!

おいしくなるコツ

鶏肉にはしっかりと火を通すようにしてください。 じゃがいものレンジの加熱時間は目安ですので、じゃがいもの大きさなどで、加減してみてください。

きっかけ

買い置きのじゃがいもを使い切りたかったので、鶏ももと一緒に炒め物にしてみました。 じゃがいもはレンチンするので、別途ゆでる必要がなくお手軽にできます。 味が濃い目なので、ご飯ともよく合います。

公開日:2019/12/01

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉しょうゆじゃがいも
関連キーワード
簡単 レンチン 鶏もも肉 じゃがいも
料理名
レンチンで時短!鶏ももとじゃがいもの醤油炒め♪

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