⑷食材が少量の為、鍋の中でブレンダーにかけると周囲に飛び散り大惨事となります。鍋の大きさや形、食材の分量によっては、鍋のままブレンダーにかけてもOK。 ⑸豆乳投入後は、注意深く見守ってください。すぐに分離してしまい、残念な事になります。
野菜をたくさん摂取するにはどうしたらいいか? 試行錯誤した結果、たどり着きました。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
人参の他、ほうれん草やブロッコリーなど、どんな野菜でもアレンジ可。
(野菜の量は100グラム)