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牛タンとねぎの塩にんにくいため レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
短時間でパパッと簡単

材料(2人分)

牛タン
10枚
長ネギ
30センチ
エリンギ
4分の1本
にんにく
1かけ
塩こしょう
5,6ふり
ごま油
こさじ2
おおさじ2
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作り方

  1. 1
    牛タンを半分に、長ネギをななめうすぎりに、にんにくをみじんぎりに、エリンギを4センチにきる
  2. 2
    フライパンに油をしき1と塩コショウをいれていためる
  3. 3
    しんなりしてきたら残りの全ての材料をいれていためあわせる。味がきんとうにまわったらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2016/03/28

関連情報

カテゴリ
長ネギ(ねぎ)牛タン

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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