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ハヤトウリと卵のあっさり炒め レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
短時間でパパッと簡単

材料(2人分)

ほしえび
おおさじ1
2個
はやとうり
半本
しらす
おおさじ1
ごま油
こさじ2
4,5ふり
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作り方

  1. 1
    ほしえび、卵、しらすをまぜて油をしいたフライパンにながしこみ粗めのいりたまごをつくり別皿にあける
  2. 2
    フライパンに油をしき。うすぎりにしたハヤトウリと塩をいれていためる。
  3. 3
    しんなりしてきたらの1とごま油をいれてよくいためあわせる。味がきんとうにまわったらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2016/03/20

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カテゴリ
炒り卵

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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