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オリーブオイルで！サンマの岩塩焼きレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でパパッと簡単

材料（２人分）

オリーブオイル: おおさじ１

さんま: 2尾

ゆずこしょう: ５，６ふり

岩塩: ４、５ふり

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作り方

1

さんまにゆずこしょう、岩塩をふり下味をつける
2

フライパンにオリーブオイルをしき、あたためる。１をいれて片面ずつ焼き色がつくまでやいたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2015/11/06

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カテゴリ: さんま

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