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バナナマンゴーゴーヤラテスムージーレシピ・作り方

バナナマンゴーゴーヤラテスムージー

5分以内
100円以下

kkikk

おいしーい！

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材料（1人分）

冷凍したバナナ 1/2
冷凍マンゴー 3個
ゴーヤ小1/4
牛乳 100ｍｌ
水 70ｍｌ
インスタントコーヒー小さじ1
水小さじ1
ハチミツ小さじ1

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作り方

1 ゴーヤのワタと種を取り適当な大きさに切る。
2 インスタントコーヒーを水（小さじ1）で溶かしておく。
3 材料すべてミキサーにかけて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に！

レシピID：1840020728
公開日：2015/09/12

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュースマンゴーバナナゴーヤ

料理名: バナナマンゴーゴーヤラテスムージー

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