青菜とツナのあえものレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でぱぱっとかんたん

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

こまつな: 1袋

ツナ: １缶

ごま油: こさじ２

しろだし: おおさじ２

しょうゆ: おおさじ２分の１

作り方

1

小松菜をざくぎりにする。沸騰したお湯で２分ゆでてざるにあけ水気をしぼる
2

１と残りのすべての材料をボウルにいれてよくあえたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/08/26

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関連情報

カテゴリ: 小松菜のおひたしツナ缶

このレシピを作ったユーザ

ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

つくったよレポート（ 1 件）

2015/10/07 14:09

お手軽一品ですね^_^助かりました

くろねこ♪かふぇ

レポートありがとうございます。とても美味しそうですね！是非またつくってみてくださいね！

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小松菜

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