ブロッコリーの牛ひき炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを一口サイズにきり沸騰したお湯で2分茹でてざるにあける

2. 2

   にんにくをみじんぎりにする。

3. 3

   フライパンに油をしきにんにくをいれていためる。香りがたったら牛ひき肉をいれていためる。色が変わったらブロッコリー、オイスターソース、酒をいれてまぜる。最後にごま油をいれてまぜる。