ウスターソース ケチャップ りんご 長時間の煮込み
秋も深まり徐々に肌寒くなってきて温かくてほっとするものが食べたいとスーパーへ 9-10月にかけて旬のしめじを活用して秋を堪能できなおつほっとするシチュー系と思い作りました。 野菜もたっぷりいれ同時にカルシウムが取れるようにチーズをあとのせ
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チーズをプラスしてコクを引き出すともに不足しがちなカルシウムをとれるようにしました。
1食あたり約750Kcal