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ニラといかの海鮮チヂミ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
ぱぱっと簡単！！にらたっぷり。
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

にら
半束
いかげそ
１ぱい分
卵
1個
塩
２，３ふり
ほしえび
おおさじ１
薄力粉
おたま２
水
1カップ
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作り方

  1. 1
    にらを５せんちくらいのざくぎりにする。いかげそを２せんちくらいのぶつぎりにする
  2. 2
    ボウルに卵をわりよくとき水、薄力粉、塩とまぜる
  3. 3
    ２に１とほしえびをいれてよくまぜる
  4. 4
    フライパンに油をしき１を入れて強火で焼き色がつくまで片面ずつ焼いたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2014/09/18
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関連情報

カテゴリ
にら

このレシピを作ったユーザ

ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

つくったよレポート（ 2 件）

2017/03/09 07:48
美味しかったです!
ゆみなっつ
レポートありがとうございます！ とてもおいしそうですね。 ぜひまたつくってみてくださいね
2014/11/04 20:38
干し海老の香りが絶妙で、メチャ美味でしたー！\(//∇//)\♡
オンキョー2015
レポートありがとうございます。焼き色がとてもきれいでおいしそうですね～。 ぜひまたつくってみてくださいね

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