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ニラともやしのウェイパーナムル レシピ・作り方

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★とっこ
ニラやにんじんで彩りの良いナムルは栄養も満点です

材料（4人分）

もやし
1袋
にんじん
1／4本
ニラ
５０g
すりごま
小さじ2
ウェイパー
小さじ1
ごま油
小さじ2
塩コショウ
少々
塩昆布
2g
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作り方

  1. 1
    にんじんは4センチの長さの千切りにし、ニラも4センチの長さに切ります
  2. 2
    にんじん、もやし、ニラを3分熱湯で茹でます
  3. 3
    よく水分をきったらすべての材料を混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

安くてボリュームのあるおかずを作ろうと思いました

公開日：2014/06/16
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カテゴリ
もやし

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