水菜、あらめ、人参のにんにく和風サラダ レシピ・作り方
材料（５，６人分）
作り方
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1
水菜はざく切り、人参は斜め薄切りにする。
あらめは水でもどしておく。 - 2 1をボウルで混ぜ、オリーブオイル、醤油、塩こしょうで調味して、にんにくをすり下ろしたら完成。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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にんにくが効いています。