ブロッコリーとメンマのあっさり炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- ブロッコリー
- １房
- メンマ
- 半缶
- にんにく
- １かけ
- 香味ペースト
- ４センチ
- 塩
- 少々
作り方
-
- 1
- ブロッコリーを食べやすい大きさにカットして沸騰したおゆで１分半ゆでてざるにあける
-
- 2
- にんにくをみじんぎりにする
-
- 3
- フライパンに油をしきにんにくをいれていためる。かおりがたってきたらブロッコリー、めんま、塩、香味ペーストを入れて強火でいためあわせる。味がまわったら出来上がり
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