ごま油で風味づけ!蒸しキャベツの梅あえ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
カロリーひかえめ!短時間で作れるダイエットおかずです

材料(2人分)

キャベツ
4分の1玉
松の実
おおさじ2分の1
ごま油
こさじ2
蜂蜜梅
2個

作り方

  1. 1
    キャベツを一口サイズのざくぎりにする。耐熱容器に入れラップをかけて電子レンジで1分半加熱する
  2. 2
    蜂蜜梅の種をとりのぞき、包丁でこまかくきる
  3. 3
    1に2と松の実、蜂蜜梅、ごま油をいれてよくあえたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2014/02/21

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カテゴリ
キャベツ

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