白身魚とレタスのそうめん☆離乳食 レシピ・作り方

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★とっこ
お魚が入ると出汁がでていい香りがします

材料（1人分）

そうめん
10g
タラ
10g
レタス
少々
水
50ml
麺つゆ
小さじ1/2
ゴマ
少々

作り方

  1. 1
    素麺は茹でておく。
    レタスは小さく刻む。
    タラは茹でて身をほぐす
  2. 2
    湯にめんつゆをいれタラ、レタス、素麺を1分煮込んで完成です。
    ゴマを散らしました
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

素麺は大人が食べるときに取り分けると楽です

きっかけ

お魚を食べさせたくて

公開日：2013/06/15
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