アプリで広告非表示を体験しよう

オクラと豆もやしのピリ辛ナムルレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

ぴーちゃん3279

パパッと簡単

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

豆もやし: 半袋

おくら: 3本

塩: ティースプーン１

ごま油: おおさじ2分の１

食べるラー油: ティースプーン１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

豆もやしとおくらを沸騰したお湯で3分ほどゆでてざるにあける
2

おくらをわぎりにする
3

ボウルに塩、ごま油、食べるラー油、豆もやし、オクラをいれてよくあえたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2013/05/27

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: もやし

このレシピを作ったユーザ

ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/09/26 20:40

野菜が高騰していて、安いもやしがとても美味しく食べられましたー！(^O^)／ご馳走様でした！！！

アリエルmf666

レポートありがとうございます！とってもおいしそうですね。ぜひまたつくってみてくださいね

関連カテゴリ

もやし炒め

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

もやしの人気ランキング

プロ直伝！ニラともやしの卵炒め

5分で速攻！もやしだけdeとん平焼き☆

完全再現　一風堂のもやしナムル

病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル

節約ヘルシー♪オムキャベもやし

簡単！スタミナ満点！汁無し担担麺風うどん

節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ

にんにく醤油！スタミナ豚もやし炒め

簡単節約レシピ♪とろっと中華あんかけ

簡単一品！激ウマもやしのナムル

もやしのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10

きゅうり
TOP10

そうめん
TOP10

電子レンジ
TOP10

冷製パスタ
TOP10

夏のおもてなし料理
TOP10

冷やしうどん
TOP10

オクラ
TOP10

モロヘイヤ
TOP10

みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

忙しい時の味方！「もやし」が主役の献立

節約の味方！「もやし」が主役の献立

卵と相性抜群！「もやし」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする