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ハーブ入り変わりねぎ焼き レシピ・作り方

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ありーのまま
ドライハーブミックス;リーク(西洋ねぎ)、パセリ、フェネグリークの葉、コリアンダーの葉
入りの変わりねぎ焼き。

材料(2~4人分)

小麦粉
50g
片栗粉
大さじ1
150ml
ねぎ
1本
天かす
大さじ2
ドライハーブミックス
大匙2
ターメリック
小さじ1
塩湖ショー
適量
オリーブオイル
適量
豆腐マヨネーズ
適量
くるみ
お好みで
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作り方

  1. 1
    水と小麦粉を混ぜ、みじん切りの青ネギと、ハーブミックスを投入。
  2. 2
    ターメリック、塩湖ショー、天かすを加えよく混ぜる。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを入れ、火にかけ生地を丸く平に整えながら両面を焼く。
  4. 4
    お皿に盛り付け4等分。断面はこんな感じ。お好みで豆腐マヨネーズとクルミを飾る

おいしくなるコツ

小麦粉にお好みで全粒粉を混ぜてもよし。ミックスハーブは生でも、ドライタイプでもよし。卵の代わりに、ターメリックとカレー粉でスパイシーに、生地にくるみを一緒に焼いても香ばしくて美味しい。油多めでカリッと仕上げ、パンにはさんでもよし。

きっかけ

中東料理の「ハーブ沢山入り卵焼き」を日本風に、卵アレルギーの息子も食べられるよう、アレンジしました。

公開日:2012/09/11

関連情報

カテゴリ
長ネギ(ねぎ)
関連キーワード
ねぎ ハーブ 小麦粉 豆腐マヨ
料理名
ハーブ入り変わりねぎ焼き

このレシピを作ったユーザ

ありーのまま 卵、乳製品アレルギーの3歳の息子のためメニューを研究中です。おかず、パン、おやつ作りが好きです。基本和食好きですが、中東、インド料理もお気に入りです。

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