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海老入り★ニラともやしのビーフン レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
短時間でパパッとつくれる簡単ごはんです

材料(1人分)

ビーフン
1袋
むき海老
5尾
1個
ニラ
8本
もやし
1つかみ
100CC
鶏がらスープのもと
こさじ1
しょうゆ
こさじ2
ごま油
こさじ2
塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ビーフンをお湯につけ軽く戻す
  2. 2
    ニラをざくぎりにする。
  3. 3
    海老の背ワタをとり、塩をふって軽く下味をつける
  4. 4
    フライパンに油をしき、溶き卵を流し込んでいり卵をつくり、別皿にとっておく
  5. 5
    フライパンに油をしきエビをいためる。ある程度火が通ったら、もやしをいれてさっといためる。塩胡椒をふり、しょうゆ、水、鶏がらスープの素、ビーフンをいれて炒め煮にする。
  6. 6
    水分が少なくなってきたらニラをいれてサッといためる。最後に卵とごま油をいれてまぜたらできあがり。

きっかけ

ニラの消費に

公開日:2012/05/18

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カテゴリ
ビーフン
料理名
海老入り★ニラともやしのビーフン

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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