ホットサンド♪ 《厚揚げ》 レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
** こゆき **
しっかり味付けした厚揚げは、とろけるような食感☆ さらに 栄養バランスも ばっちり！ パンより和食、という方にも 喜んでいただけると思います。
材料（２人分）
作り方
-
1
厚揚げは パンにあわせて 薄切りにする。
ちんんげんさいは 湯でさっとゆでて、水に取る。
しぼって、縦に半分、食べやすい長さに切る。（白い部分は長めに、葉の部分は細かめに。）
-
2
冷たいフライパンに 厚揚げを並べ、調味料■を入れて 全体にまぶす。
火にかけ、こまめに 表裏を返しながら たれがプルンとするまで
加熱する。
-
3
ちんげんさい・厚揚げ（たれごと）・小女子を パンの間にはさむ。
予熱したホットサンド（パニーニ）プレートで 焼き色がつくまで焼く。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ホットサンド
** こゆき **
たくさんの方に支えられて暮らしています。
家族は、やさしい夫と 子どもたち。
家族が多いせいか、ご近所や友達、親戚から よくおすそわけをいただきます。
お礼には、手作りのパンやお菓子をさしあげたり。
おたがいに時間がとれれば、自宅で食事したり お茶したり。
まいにち 楽しく暮らしています。
日々のしあわせに感謝しながら。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
