作り方
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- 1
- あらかじめ茹でてある、ブロッコリー、小松菜、わかめをみじん切りする。
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- 2
- 豆腐をつぶして、ゴマ、かつお節をかけ軽く混ぜる。
レンジにかける。
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- 3
- ２に１を入れ、混ぜ合わせれば完成！
おいしくなるコツ
時間のあるときに作りおきできる、ブロッコリー、小松菜、わかめを茹でておけば、時間のない時でもすぐにできます。
きっかけ
生わかめを食べさせてあげたくて
関連情報
- カテゴリ
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ブロッコリー
- 料理名
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野菜とわかめの豆腐和え 離乳食
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が目安です。
あとはおかゆなどを食べればＯＫ。