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お弁当のおかずにも!サツマイモと豆のマスタード和え レシピ・作り方

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ブロッコリーの森
サツマイモの甘みとマスタードのピリッとした辛みのバランスが良い一品です。お弁当のおかずにも適しています。

材料(4人分)

サツマイモ
1本
ミックスビーンズ
1缶(約125g)
★酢
大さじ1
★マスタード
小さじ2
★砂糖
小さじ2
★醤油
小さじ2
壬生菜 (お好みで)
1人あたり約5g
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作り方

  1. 1
    サツマイモは2cmの角切りにする。
  2. 2
    1を鍋に入れ、サツマイモがかぶるくらいの水を入れて強火にかけ、沸騰させる。沸騰したら弱火にし、5分程煮る。
  3. 3
    2のサツマイモの水を切り、ボウルに入れ、ミックスビーンズと★を加えてよく混ぜる。
  4. 4
    お皿に盛り付けたら完成!お好みで刻んだ壬生菜をトッピングしてください。

おいしくなるコツ

砂糖の代わりに、同量のはちみつを加えると、甘みが増しておやつのようになり、美味しいです。

きっかけ

昔実家で教えてもらったレシピを久しぶりに再現してみました。

公開日:2020/11/07

関連情報

カテゴリ
さつまいも簡単おつまみすきまおかずお弁当 サラダミックスビーンズ

このレシピを作ったユーザ

ブロッコリーの森 レシピが簡単で、かつ、美味しい。そんな料理をたくさん作れるようになりたいです( ^ω^ ) お酒(特に日本酒とワイン)が好きなので、お酒に合うおつまみを作れたら最高です(*・ω・)ノ よろしくお願いします(^^)

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