冷凍野菜で下茹でなし！オクラともやしの肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚薄切り肉でオクラ１本ともやし6.7本くらいをくるくる巻いていく。

2. 2

   薄力粉をまぶしたら、塩コショウをふりフライパンで全面焼き色が付くまでやく。

3. 3

   大さじ1の水を加えて蓋をして蒸し焼きにして完成。お好みでポン酢や塩を付けて食べてください。